辛さで血行促進

統合失調症、うつ病、双極性障害

発達障害、不眠症の患者や

かつて統合失調症だった僕も

薬の影響で外に出るのがおっくうになり

血行が悪くなりがちです

比較的、体温が低い

傾向の一因でもあります

ましてや冬は

冷え込みもありなおさらです

なので熱くて辛味の

あるものを食べてみてください

ハフハフ汗をかきながら食べれば

心も身体も温まります