海のミルクと呼ばれる牡蠣は
亜鉛・タウリン・鉄分など
素晴らしい栄養が詰まっています
高い栄養ドリンクに含まれるような
身体が喜ぶ希少な栄養素も
たくさん摂取できます
心臓や肝臓を良くしたり
視力回復や高血圧にも効きます
統合失調症だった僕は今思えば
栄養欠乏による肥満、高血圧で
不眠で視力も落ち
内臓系も弱っていたと感じます
うつ病、不眠症、双極性障害
発達障害、アルコール依存症
ギャンブル依存症の人も不思議と
似たライフスタイルになりがちです
気づかないうちに
弱ってしまった自分に
海のミルクで心身に
栄養補給してみてはいかがですか
