青魚で脳に栄養を

秋の魚は油がのっていて美味です☆
DHAとEPAも豊富に含まれています

手間がかかる魚もご褒美で

お店で食べるのも良いなって思います☆

僕か以前かかっていた統合失調症

他にもうつ病、不眠症、双極性障害
発達障害、アルコール依存症
ギャンブル依存症の人も

秋の味覚で青魚はいかがですか？

脳にも舌にも美味しいご褒美ですよ😋

そして食事も立派なリハビリです☆