朝粥で心と体を整える

統合失調症だった僕は
薬の副作用もあって

昼夜逆転と暴飲暴食で
胃腸が疲弊していました

それでも変化のない
惰性の日々だったので昼夜関係なく

だらだらと食物を食べ続けていました

統合失調症以外にも

うつ病、発達障害、双極性障害

依存性の方も似た傾向はありませんか？

でも健康を取り戻した今
その状態こそ食事を規則正しく食べて
リセットすべきでした

その一つに朝粥です
冷え性・便通改善、美肌効果のある
消化の良い優しい朝粥で

心身をデトックスしてみてはいかがですか？