森田療法で自分の内面に聞いてみます
統合失調症でもうつ病でも
いつまでその生活が続くのか
不安な自分がいるなぁ👀
それが良い悪いではなく
誰かと比べるのでもなく👱
今の自分を冷静に見つめて
自分を客観視することです🧏
これが身につくと社会復帰後の
生活でもとても役に立ちます🚜
仕事で忙しさに翻弄されることも
上司から理不尽なことを
言われることも出てくるでしょう👨💼
そこでなんでこんな目に合うのか…
ではなく、そんなことも
あるんだなぁε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
それで辛いと
自分が思っているんだなぁ👀
それでどうしようもないか
といえばそうでもない👀
誰しもあることで自分もその一人
なすがままに受け入れて🚰
流れに身を任せて
自然に生きる🌳
そのうち悩んでいたことを忘れて
乗り越えられているものですよ🏄
因みにこれは断薬して
仕事をしていて壁にぶち当たった
ときの僕の経験談です笑😂
あなたにもほぼ必ず
訪れる試練ですからね笑😉
嬉しい悲鳴として楽しみに
していてくださいね笑😂
