読者からのリクエスト☆　　〜怒りの抑え方2〜

統合失調症とは関係なく
嫌な相手と離れにくい状況の
ときもあると思います🧏

そんなときは仮病でもいいので
腹痛でトイレに
行ってください🚽

ひとまずトイレに

逃げ込んで深呼吸して

少しリラックスできたら☘

少し冷静になれて建設的な
話し合いや提案ができます👩‍

個別コンサルご希望の方へ🙂

ライン公式アカウントです✨

ID検索の場合は@077wvkis

(＠マークをお忘れなく)