人の話を聞くことは好きですか？
話を聞くのはエネルギーが要りますよね🔋
カウンセラーの世界では傾聴技法というものがあります
カウンセリングを受けたことがある人は分かると思いますが
カウンセラーは基本的に話を聞いてくれますよね？👨⚕
それは相手の話す割合と自分の話す割合が8:2
場合によっては9:1と言われるときもあります👨🏫
生活していて実際に話を聞くとなると殆どが相槌で
ときに求められている意見を言うくらいが丁度いいと感じます🙆
話をしたい人は話を聞いてほしくて聞いてあげると安心するんですね
むしろこちらの意見は要らずに聞いているのでもいいくらいです
自分に少し厳しく、人に優しくできたら🙋
どう思う？と聞かれた時に軽く諭してあげるくらいがいいですよね
ストレスが溜まっていたりモヤモヤしてるんですね
時間も根気も要りますがなるべく聞いてあげましょう😄
そういうとき、僕もですしあなたもありませんか？
気持ちがムシャクシャしたりモヤモヤしたりで辛いときです⛅
気持ちが滅入る時があってもプラスに考えられるようになって
あなたが笑顔でいられて大切な人も笑顔にできたら😄
そんなときは自分のことをわかってくれる人に
とにかく聞いてほしいですよね😺
大切な人が弱っていたときは、聞いてあげて下さい
きっと、良好な関係が長く続くことでしょう☘
エネルギーも時間も使いますが、大切な人から話を
持ちかけられたら、できるだけ聞いてあげましょう
今まで何度も聞いてもらっていたように😊
一緒に統合失調症を完治して健常者に戻りませんか？
精神科、不眠、うつ病、双極性障害、発達障害から明るい未来へ🌈
あなたにとって今日が良い１日でありますように😄
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