昨日はサイモントン療法を
統合失調症の重い気持ちの中でも
無理にでも試してみた話をしました☘
毎日ただひたすら、ありがとうございますと
ブツブツブツブツ唱えていました笑😂
今まで頑張って生きてきて、ゆっくり休めるために
身体を休ませることができるんだって(つ∀-)
本来なら生活のためにあくせく働いて給与で生活を賄って
残った少ない時間で休息を取るはずなのに🕰
それなしで国から給付受けられて
生活の保証を受けながらゆっくり過ごせる
ありがとうございますと🌟
食事についてももっと高級な料理を食べたい
贅沢な食事を楽しみたいのにそれができない👨🍳
卵かけご飯とか納豆ご飯と
インスタントの味噌汁ばっかりじゃないか…🍳
でもありがとうございますのフィルターで
贅沢な食事は今はできないけど🍙
栄養を卵や納豆から吸収できる、味噌汁を飲んで
冬の冷えた身体を温めることができるし
心まで温めることもできるんだ!!🍛
そんな変化がありました
完治を目指して民間療法や様々な療法を試すため🩹
生活保護費を切り詰めて冬の夜に暖房もつけずに
激安スーパーで買った見切り食材を
食べながらそんなことを思っていました🌃
一緒に統合失調症を完治して健康・健常者に戻りませんか？
精神科、不眠、うつ病、双極性障害、発達障害から明るい未来へ🌈
あなたにとって今日が良い１日でありますように😄
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