精神の変調を
回復する最良の方法は🧏
【ゆっくり寝て心身を
回復させること】
昨日はそのことを伝えました
分かる人には
きっとうなずけることでしょう🙆
実感がわかない人は
私の直通LINEから聞いてみてください☆
寝れば心身は回復するんです
疲れたら寝る🛏
それは身体が疲れていても
心が疲れていても同じです(*˘︶˘*)
人は瞳を閉じて
脳を休ませることで(。-ω-)zzz
神経も臓器も
心も精神も回復するんです🌜
朝起きて日中動いて
しっかりご飯食べて
夜寝る人が一番健康です💪
最近ちゃんと眠れていますか？
睡眠薬ありきじゃないですか？
現実と向き合うことは時に残酷です
精神病の自分がいる🤒
到底受け入れがたい事実です⚖
でもその辛くて苦しい
現実を受け入れることから
統合失調症の完治は始まるのです🌅
追伸
夜明け前が一番暗いです
良い方向に向かっている🌄
自分にそう言い聞かせて
夜道を模索しながら
私は完治しました🏆
あたなにもそうなってほしい
やり直して生きていくことの
喜びを味わってほしいです😄
一緒に統合失調症を完治して
健康・健常者に戻りませんか？
精神科、不眠、うつ病
双極性障害、発達障害から明るい未来へ🌈
あなたにとって今日が
良い１日でありますように😄
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